Cours privés 

Le cours individuel permet d'obtenir un travail efficace avec la plus grande sécurité. Correction et rigueur seront les atouts d'un travail de qualité.

Le Pilates en privé tient compte de vos objectifs personnels en plus de considérer vos forces et vos faiblesses. Parce que le Pilates est une méthode précise qui tient compte de la qualité des mouvements, l’entraînement en privé assure que les mouvements sont exécutés correctement. L’entraînement en privé inclut des exercices au sol, sur le Reformer, la tour, la chaise de stabilité, et une panoplie de petits équipements.

Les exercices évolueront constamment en fonction de vos progrès, pour travailler à votre capacité: Reformer, Mat, tour, Chaise d’équilibre, Arc, Jumping Board, Spine supporter et accessoires de Pilates seront utilisés avec variété selon vos besoins.

Cours semi prives

Prenez un partenaire, et venez  pour une séance d’entraînement Pilates. Ces cours se font sur la pièce d’équipement Pilates la plus populaire : « Le Reformer » ! Vous progresserez ensemble à un niveau semblable d’aptitude et de capacité.

Le travail s’effectue sur tout le système Pilates, comme pour une classe privée, tout en profitant de la motivation des partenaires à travers des exercices similaires.

Parfait pour les couples, les collègues et les amis !

Tarifs : Cours privés :

La séance de 1 heure - 65$

Cours semi prives (tarifs par personne) :

La séance de 1 heure - 45$

En cas d’annulation, veuillez prévenir au moins 24h à l’avance. Dans le cas contraire le cours sera dû.